Klinik Psikolog Berk Bodur

Klinik Psikolog Berk Bodur, lisans eğitimini 2013-2018 yılları arasında İzmir Ekonomi Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) bölümünde onur derecesiyle tamamlamıştır. Ardından Okan Üniversitesi Klinik Psikoloji Tezli Yüksek Lisans programını yüksek onur derecesiyle tamamlayarak “Klinik Psikolog” unvanını almaya hak kazanmıştır. Yüksek lisans tezini “Algılanan Anne-Baba Tutumu ve Bilişsel Çarpıtmalar ile İnternet Bağımlılığı Davranış Düzeyleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi” konusu üzerine hazırlamış ve bu çalışma X. Işık Savaşır Klinik Psikoloji Sempozyumu’nda poster bildirisi olarak sunulmuştur.

Seanslarında bilimsel temelli ve ampirik olarak desteklenen şu psikoterapi ekollerini ve yöntemlerini uygulamaktadır:
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Düşünce, duygu ve davranış döngülerini ele alarak işlevsiz kalıpların yeniden yapılandırılması.
Şema Terapi: Erken dönem uyumsuz şemaların (terk edilme, yetersizlik, duygusal yoksunluk vb.) tespiti ve dönüştürülmesi.
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme): Travmatik yaşantılar, stres ve anksiyete süreçlerinin işlenmesinde kullanılan yapılandırılmış yaklaşım (EMDR 1. ve 2. Düzey eğitimleri tamamlanmıştır).
Gottman Çift Terapisi: Çiftler arasındaki iletişim dinamikleri, çatışma yönetimi ve ilişki kalitesini artırmaya yönelik bilimsel yöntem (1. ve 2. Düzey eğitimleri alınmıştır).

Duygu Durum ve Kaygı Bozuklukları: Majör Depresif Bozukluk, Yaygın Anksiyete Bozukluğu, Panik Atak ve Panik Bozukluk, Sosyal Anksiyete.
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB): Takıntılı düşünceler ve kompulsif ritüeller.
Travma ve Stres Süreçleri: Posttravmatik Stres Bozukluğu (PTSD), kompleks travmalar, ani yaşam olayları, yas ve kayıp süreçleri.
İlişki ve Çift Problemleri: Evlilik sorunları, çatışma döngüleri, aldatılma ve sadakatsizlik sonrası süreçler, boşanma uyum süreçleri.
Kişilik ve Davranış Kalıpları: Kronik ilişki döngüleri, erken dönem uyumsuz şemalar, tükenmişlik sendromu, iş stresi ve hayat geçiş dönemleri (kariyer değişimi, ebeveynliğe geçiş).

Yüz Yüze Görüşmeler: İzmir’in Bayraklı ilçesinde, Sağlık Bakanlığı tarafından onaylı ve ruhsatlı kendi kurumu olan “Klinik Psikolog Berk Bodur Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi”nde yetişkin bireylere ve çiftlere yüz yüze psikoterapi hizmeti verilmektedir.
Online Terapi: İzmir dışından veya yurt dışından başvuran danışanlar için, Sağlık Bakanlığı mevzuatı doğrultusunda alınan “Uzaktan Sağlık Hizmeti Faaliyet İzni” kapsamında güvenli altyapı üzerinden online seanslar yürütülmektedir.

Şema Terapi, bireylerin çocukluk ve ergenlik döneminde temel duygusal ihtiyaçlarının karşılanmaması sonucu geliştirdiği ve yetişkinlikte tekrar eden işlevsiz yaşam kalıplarını (şemaları) hedef alır. Kronikleşmiş ilişki problemleri, tekrarlayan depresif döngüler, derinlerde hissedilen yetersizlik veya değersizlik duyguları ile baş etmek isteyen yetişkinler için yapılandırılmış bir ekoldür.

EMDR, 8 aşamalı ve yapılandırılmış bir protokol izler. Süreç, danışanın geçmiş yaşam öyküsünün alınması ve hedef anıların belirlenmesiyle başlar. Hazırlık aşamasının ardından, danışanın travmatik veya rahatsız edici anıya odaklanması sağlanırken çift yönlü uyarım (genellikle göz hareketleri, alternatif dokunumsal veya işitsel uyaranlar) uygulanır. Bu uyarım, beynin sol ve sağ yarım küreleri arasında bilgi akışını hızlandırarak işlenmemiş travmatik anının adaptif (işlevsel) bir şekilde işlenmesini ve nötralize olmasını sağlar.
Kimler İçin Uygundur: Posttravmatik Stres Bozukluğu (PTSD), ani ve sarsıcı yaşam olayları (kaza, doğal afet, kayıp), fobiler, panik atak, performans kaygısı, kronik suçluluk duyguları ve geçmişteki olumsuz deneyimlerin bugünkü duygudurumu tetiklediği durumlarda güvenle uygulanan kanıt temelli bir yaklaşımdır.

Süreç Nasıl İşler: BDT, sorunun kaynağını anlamaktan ziyade “şimdi ve burada” ilkesiyle bugünkü işlevsiz düşünce, duygu ve davranış döngülerine odaklanan yapılandırılmış bir terapidir. İşbirliğine dayalı bir güven ilişkisi içinde, bireyin otomatik düşünceleri, ara inançları ve temel inançları (şemaları) masaya yatırılır. Sokratik sorgulama adı verilen yönlendirici sorularla bu inançların gerçekliği test edilir ve günlük hayatta uygulanacak davranışsal deneyler/ev ödevleriyle yeni baş etme mekanizmaları geliştirilir.
Kimler İçin Uygundur: Majör depresyon, yaygın anksiyete bozukluğu, sosyal fobi, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), öfke kontrol sorunları, stres yönetimi ve günlük işlevselliği olumsuz etkileyen kalıp yargı veya kaygı durumlarına sahip yetişkinler için etkisi bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Süreç Nasıl İşler: MOXO, dikkat eksikliği, zamanlama hataları, dürtüsellik ve hiperaktiviteyi objektif olarak ölçen bilgisayar tabanlı, görsel ve işitsel çelendiricilerin bulunduğu bir performans testidir. Yaklaşık 15-20 dakika sürer. Test süresince bireyin ekranda beliren uyarıcılara tepki hızı ve çelendirici faktörlerin (görsel veya işitsel uyaranlar) performansını ne ölçüde düşürdüğü dijital ortamda kaydedilerek kapsamlı bir rapor halinde analiz edilir.
Kimler İçin Uygundur: Çocuklarda, gençlerde ve yetişkinlerde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) şüphesi olan, okulda veya iş yaşamında odaklanma, çabuk sıkılma, unutkanlık ve zaman yönetimi sorunları yaşayan bireylerin değerlendirilmesinde nesnel veri elde etmek amacıyla uygulanır.

Süreç Nasıl İşler: 6-16 yaş grubundaki çocuklara bireysel olarak uygulanan, çocukların bilişsel yeteneklerini ve zihinsel potansiyellerini detaylı şekilde inceleyen uluslararası standartlara sahip klinik bir testtir. Sözel kavrama, algısal akıl yürütme, çalışma belleği ve işlemleme hızı olmak üzere 4 temel alt test indeksinden oluşur. Uzman uygulayıcı eşliğinde yüz yüze gerçekleştirilir ve çocuğun güçlü ile desteklenmesi gereken zihinsel alanlarını gösteren ayrıntılı bir rapor sunulur.
Kimler İçin Uygundur: Akademik başarısında ani düşüş veya dalgalanmalar yaşayan, öğrenme güçlüğü (disleksi vb.) şüphesi bulunan, üstün zeka potansiyelinin değerlendirilmesi istenen ya da nörogelişimsel süreçlerin incelenmesi gereken 6-16 yaş aralığındaki çocuklara uygulanır.

Gottman Çift Terapisi yaklaşımıyla yürütülen süreçlerde, çiftlerin ilişki haritası çıkarılır, çatışma yönetimi becerileri geliştirilir ve duygusal bağın yeniden yapılandırılması hedeflenir. Süreç, çiftlerin ortak katılımıyla yürütülen değerlendirme seansları ve ardından belirlenen hedefler doğrultusunda planlanan seans aralıklarıyla ilerler.